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  • Klasse in der Tasse

    Wie ein Blatt die Welt erobert – ein Tee-Exkurs

  • Immer mit der Ruhe

    Haben Sie sich fürs neue Jahr auch vorgenommen, sich weniger stressen zu lassen? Aber wie gelingt das effektiv und nachhaltig?

  • Mit Ayurveda ins Glück

    Warum die exotische Ernährung so guttut

  • Blasenschwäche

    Erfahren Sie mehr über Therapieformen und Ursachen

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    Das Rezept und Video für die mio-Kochschule im Januar!

meine mio

Willkommen beim mio-Magazin von Globus! Wir möchten Sie für Ihren Alltag inspirieren – mit vielen Anregungen und Tipps rund um die Themen Essen & Genießen und Leben & Entdecken. Außerdem finden Sie bei uns exklusive Beiträge zum Thema Gesundheit und Fitness, die voller praktischer und lebensnaher Informationen und Ratschläge stecken – entwickelt von der Kassenärztlichen Vereinigung Saarland, niedergelassenen Ärzten und Globus.
Die mio gibt es auch als gedrucktes Magazin: jeden Monat gratis zum Mitnehmen in Ihrem Globus-Markt!

Thomas Bruch, Gesellschafter von Globus

Herzlich willkommen

Ich begrüße Sie ganz herzlich auf der Seite unseres Online-Magazins. Hier möchten wir Ihnen noch mehr Rezepte, Anregungen und Tipps geben, die Sie online einfach und bequem abrufen können.

Nach den ereignisreichen letzten Tagen des Jahres 2019, starten wir stressfrei und ausgeglichen ins neue Jahr. Dafür begeben wir uns mit ausgewogenen und vielfältigen Rezepten auf eine kulinarische Asienreise. Nach fernöstlichem Vorbild zeigen wir Ihnen in unserem Dossier, wie einfach eine Ernährungsumstellung gelingt und welcher kulinarische Weg für Sie der richtige sein könnte. Und auch wenn der Januar im Zeichen der Ruhe steht, nutzen wir ihn für ein paar Vorbereitungen: Denn am 2. Februar geht das amerikanische Football-Event in die nächste Runde. Alles was Sie über das Sporthighlight, die Liga und Teams wissen müssen, erfahren Sie hier auf mio-online. Außerdem können Sie auch in diesem Monat online am mio-Gewinnspiel teilnehmen und einen Gutschein für eine Wellness- oder Beautybehandlung von Jochen Schweizer gewinnen.

Ich wünsche Ihnen einen entspannten Januar.

Ihr Thomas Bruch

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Jederzeit griffbereit

Mit Monas Teebox bleibt mehr Zeit zum Entspannen.

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Selbst machen – Freude schenken

Etwas Leckeres zum Naschen, ein süßer Likör oder ein schönes Pflegeprodukt – Selbstgemachtes verschenken macht Spaß bereitet Freude!

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Immer mit der Ruhe

Haben Sie sich fürs neue Jahr auch vorgenommen, sich weniger stressen zu lassen? Aber wie gelingt das effektiv und nachhaltig?

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Im Football-Fieber

Fakten über Teams und Liga und wie die komplexe Sportart Football funktioniert, erfahren Sie hier.