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  • Depressionen in der Schwangerschaft

    Wie Depressionen während und nach der Schwangerschaft erkannt und behandelt werden können

  • Nicht perfekt? Na und!

    Wenn Schönheit zur Nebensache wird

  • Yoga für jedermann

    Warum es sich gerade für Männer lohnt, Yoga mal auszuprobieren

  • Einfach schwimmen

    Darum sollten Sie sicher schwimmen lernen

Fitness

Yoga für jedermann

Warum es sich gerade für Männer lohnt, Yoga mal auszuprobieren

Fachbeiträge

Depressionen in der Schwangerschaft

Wie Depressionen während und nach der Schwangerschaft erkannt und behandelt werden können

Fachbeiträge

Bandscheibenvorfall

Wie Bandscheibenvorfälle entstehen und therapiert werden

Fachbeiträge

Gewohnheit oder Zwangsstörung?

Wenn Zwänge das Leben bestimmen

Fitness

Mein Drahtesel und ich

Über den Fahrspaß auf zwei Rädern

Fachbeiträge

Akne im Jugendalter

Fast jeder Jugendliche ist davon betroffen: Erfahren Sie mehr über Symptome und Therapieformen.

Psychologie

Prokrastination

So klappt es ohne Aufschieben

Psychologie

Was Freundschaft ausmacht

Fakten und Tipps für gute Freunde und Wegbegleiter

Fachbeiträge

Unterschied zwischen Vorsorge und Früherkennung

Welche Maßnahmen und Untersuchungen sind sinnvoll?

Psychologie

Einfach mal machen

So wird aus Spontaneität Positivität

Fachbeiträge

Akne bei Erwachsenen

Mögliche Ursachen und geeignete Behandlungsmethoden von Spätakne

Psychologie

Warum Dankbarkeit so wichtig ist

Dankbarkeit ist populär, doch ihre positiven Effekte werden oft unterschätzt

Psychologie

In der Stille liegt die Kraft

So wichtig sind Auszeiten für die Gesundheit

Fachbeiträge

Vitamin D

Welche Rolle spielt Vitamin D für den Körper, gerade im Winter?

Fachbeiträge

Migräne

Was Sie über die neurologische Erkrankung wissen müssen

Fitness

Die Kraft der Kälte

Was wir von Iceman Wim Hof lernen können

Fachbeiträge

Nur keine Panik

Wenn Panikattacken unseren Alltag bestimmen

Fachbeiträge

Haarausfall bei Frauen

Welche Ursachen stecken dahinter?

Psychologie

So verwirklichen wir unsere Träume

Was wäre, wenn...?

Fitness

Fitnesstrend Hula-Hoop

Ein Reifen bringt Schwung in die Bude

Fitness

Einfach schwimmen

Darum sollten Sie sicher schwimmen lernen

Fachbeiträge

Wasser in den Beinen

Sind geschwollenen Beine Zeichen einer Erkrankung?

Fachbeiträge

Prostatakarzinom

Was kommt auf Patienten zu?

Fachbeiträge

Grauer Star und grüner Star

Was ist der Unterschied zwischen grauem und grünem Star?

Psychologie

Ich sorg für mich

So funktioniert Selbstfürsorge

Fachbeiträge

Eisenmangel

Fünf bis zehn Prozent der europäischen
Bevölkerung sind von Eisenmangel betroffen. Doch was sind die Ursachen?

Psychologie

Über die Freude des Teilens

Wir zeigen Ihnen, warum vom Teilen alle profitieren und wie Sie Teil der Sharing Gemeinde werden können.

Psychologie

Reden ist Silber, Zuhören ist Gold

Wie wir in Beziehungen besser kommunizieren

Fachbeiträge

Prämenstruelles Syndrom

Wie Sie PMS-Beschwerden richtig deuten und welche Maßnahmen helfen können

Psychologie

Ich wollte dir nur mal eben sagen

Was Komplimente mit uns machen

Fachbeiträge

Mundgeruch

Woher kommt Mundgeruch und was hilft wirklich?

Psychologie

Nicht perfekt? Na und!

Wenn Schönheit zur Nebensache wird

Fitness

Dehnübungen zum Mitmachen

So dehnen Sie Ihre Verspannungen im Nu weg!

Fitness

Sport im Winter

Fit mit Outdoorsport

Fitness

Warum Sport so guttut

Wir haben Tipps gesammelt, Apps für Sie getestet und einen Experten gefragt, wie wir endlich sportlich durchstarten können

Fachbeiträge

Erektionsstörungen

Die Zahl der Männer, die an nachlassender Erektion leiden, ist hoch. Nur ein Bruchteil davon sucht ärztliche Unterstützung.

Fitness

10.000 Schritte am Tag

Unsere Redakteurin hat den Selbstversuch gewagt!

Fachbeiträge

Angst in Coronazeiten

Corona löst die unterschiedlichsten Ängste in uns aus. Diplom-Psychologin Ilse Rohr erläutert die Hintergründe.

Fachbeiträge

Herzstolpern

Ist ein unregelmäßiger Herzschlag gefährlich?

Psychologie

Ich mach mich glücklich!

Wie wir lernen, uns selbst zu lieben

Psychologie

Was macht Musik mit uns?

Wir klären auf, welchen Einfluss Musik auf unser Gehirn hat

Psychologie

Machen soziale Netzwerke süchtig?

Eine Netflix-Doku trifft den Zeitgeist: „The Social Dilemma“ befasst sich mit dem Suchtpotenzial sozialer Medien.

Fachbeiträge

Augenflimmern

Wie gefährlich die kleinen Lichtblitze sind, welche Ursachen hinter dem Augenflimmern stecken und was Sie dagegen tun können

Fitness

Über Stock und Stein

Trailrunning für Beginner

Fachbeiträge

Hämorrhoiden

Das Leiden im Verborgenen

Psychologie

Mit Humor durchs Leben

Warum uns Lachen glücklich macht

Fachbeiträge

Endometriose

Schmerzen lindern mit der richtigen Therapie

Fachbeiträge

So schützen Sie sich vor Hitze

Dr. Jutta Dick verrät, wie Sie sich vor Überhitzung schützen.

Psychologie

Zeig mal Mut!

Wie geht mutig sein?

Fachbeiträge

Gürtelrose

Rötungen, Juckreiz, Brennen: Hautärztin Laurianne Huver klärt über Hintergründe und Therapieformen von Gürtelrose auf.

Fachbeiträge

Schwerhörigkeit

Gut hören ist Lebensqualität

Fachbeiträge

Schwindel

Was tun, wenn sich alles dreht?

Fachbeiträge

Morbus Crohn

Was ist eigentlich ein Morbus Crohn und warum entsteht er?

Fachbeiträge

Sucht

Woran erkennt man eine Abhängigkeit?

Psychologie

Immer mit der Ruhe

Haben Sie sich fürs neue Jahr auch vorgenommen, sich weniger stressen zu lassen? Aber wie gelingt das effektiv und nachhaltig?

Fachbeiträge

Blasenschwäche

Erfahren Sie mehr über Therapieformen und Ursachen

Fachbeiträge

Die Schilddrüse

Das Gaspedal unseres Körpers

Fachbeiträge

Atemnot

Über Ursachen, Diagnose und Therapieformen von Kurzatmigkeit

Psychologie

Gute Laune statt Winterblues

Wir haben nachgeforscht, warum manche Menschen sich in diesen Monaten so schwermütig fühlen, und haben Tipps für alle Betroffene!

Fachbeiträge

Das Auf und Ab der Hormone

Was gegen Wechseljahrsbeschwerden hilft und was Sie über Hormonstörungen wissen sollten

Fachbeiträge

Hausmittel bei Erkältungen

Erfahren Sie, wie Sie sich und Ihrer Familie bei einer Erkältung etwas Gutes tun.

Fachbeiträge

Wie viel Kaffee ist (noch) gesund?

Über Bekömmlichkeit und gesundheitliche Folgen von Kaffee

Fachbeiträge

Der akute Hörsturz

Was ein Hörsturz mit Tinnitus zu tun hat, erfahren Sie hier!

Fachbeiträge

Warum schwitzen wir?

Warum es wichtig und zugleich lebensnotwendig ist.

Fachbeiträge

Diabetes mellitus

Wie man die Stoffwechselerkrankung erkennen, behandeln und ihr vorbeugen kann.

Fachbeiträge

Fuß- und Nagelpilz

– Krankheit oder Schönheitsfehler?

Fachbeiträge

Schlaganfall: Jede Minute zählt

Fast 300 000 Menschen in Deutschland erleiden jährlich einen Schlaganfall. Erfahren Sie, wie Sie im Ernstfall richtig handeln.

Fachbeiträge

Psychische Auffälligkeiten bei Kindern

Wie Sie psychische Probleme bei Kindern erkennen können.

Fachbeiträge

Blasenentzündung – häufig und lästig

Wie Bakterien in die Blase gelangen und was Sie dagegen tun können.

Fachbeiträge

Rückenschmerz – ein weit verbreitetes Leiden

Rund zwei Millionen Deutsche haben täglich Rückenschmerzen. Gehören Sie auch dazu?

Fitness

Gemeinsam (was) bewegen

Erfahren Sie mehr über Sportvereine und das bunte Angebot!

Fachbeiträge

Bewusster Verzicht

Fasten aus ärztlicher Sicht

Fachbeiträge

Heuschnupfen

Wollen Sie niesen oder lieber den Sommer genießen?

Fachbeiträge

Wie viel Low Carb ist gesund?

Grundlegende Informationen über Kohlenhydrate und worauf Sie bei der Ernährungsform achten sollten.

Fachbeiträge

Wenn die Füße nicht mehr tragen

– von Spreiz-, Senk- und Plattfüßen

Fachbeiträge

Die 10 größten Fitnessfehler

Das sollten Sie beim Sport treiben beachten!

Fachbeiträge

Schlaf

Warum wir ihn brauchen und was wir tun können, wenn er gestört ist.

Fachbeiträge

Chronische Verstopfung

Hilfe bei Verdauungsproblemen: So lassen sich Beschwerden lindern.

Fachbeiträge

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft

Was Schwangere dabei beachten sollten.

Psychologie

Schlafen Sie gut!

So kommen Sie nachts zur Ruhe.

Fachbeiträge

Osteoporose

Neue Volkskrankheit? Das sollten Sie über die Osteoporose wissen.

Fachbeiträge

Schutz vor der Grippe

Was unterscheidet die Grippe von einer Erkältung?

Fitness

Sportlich im Trend

Hier findet bestimmt jeder sein sportliches Highlight!

Fitness

Gesund und fit

Schwimmen, Pilates oder Joggen – hier erfahren Sie, wie Sie am besten fit werden!

Fachbeiträge

Faszien – eine verborgene Welt

Was es mit den Faszien auf sich hat und wie sie unseren Körper beeinflussen.

Fachbeiträge

Cybermobbing erkennen und handeln

Mobbing im Internet wird oft unterschätzt, kann aber zu einer ernsten Belastung für Kinder und Jugendliche werden.

Fitness

Sanfter Sport: Fit werden im Wasser

Schwimmen – ein idealer Sport im Sommer, um fit und gesund zu bleiben. Wagen Sie den Sprung ins kühle Nass!

Fachbeiträge

Die Welt der Vitamine

Wie wichtig sind Vitamine wirklich für uns?

Psychologie

Hygge – so geht Glück

Was ist eigentlich Hygge, wo kommt es her und wie bekommt man es?

Fachbeiträge

Hautkrebs

Von Hautärzten erklärt: welche Formen es gibt und wie Sie sich schützen.

Fitness

Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Mit einfachen Mitteln für mehr Bewegung sorgen – wir zeigen, wie!

Fachbeiträge

Krafttraining ab 50

Worauf es ankommt und wie Sie das Training richtig angehen

Fachbeiträge

Nahrungsmittelunverträglichkeit und Lebensmittelallergie

Eine Übersicht

Fachbeiträge

Kopfschmerzen

Woher der Schmerz kommt und was Sie ihm entgegensetzen können.

Fachbeiträge

Sodbrennen

Was die Ursachen sind und wie Sie Sodbrennen behandeln sowie vermeiden können.

Fachbeiträge

Meditation

Zwischen Yoga und Wissenschaft

Fachbeiträge

Psychotherapie – Therapieformen

Welche Therapieformen es gibt und wie sich diese unterscheiden, erfahren Sie hier!

Fachbeiträge

Psychotherapie

Was dahinter steckt und wann sie Sinn macht.

Fachbeiträge

Depressionen

Wie Sie eine Depression erkennen, was dagegen hilft und wo Sie Hilfe finden.

Fachbeiträge

Blutdruck

Woran Sie erhöhten Blutdruck erkennen und welche Behandlungsmethoden es gibt lesen Sie hier!

Fachbeiträge

Erkältungskrankheiten bei Kindern

Wie Sie Ihrem Kind helfen können und selbst verschont bleiben.

Psychologie

Work-Life-Balance

Mehr Zeit für mich – so geht’s!

Fitness

Lust auf Laufen

So joggen Sie richtig und mit Erfolg!