Wir leben in einer Zeit, die Körper und Geist oft viel abverlangt: Im Job ist maximaler Einsatz gefragt, soziale Medien fordern stetig unsere Aufmerksamkeit und nebenbei wollen Familie und Freunde bespaßt werden. Man selbst bleibt da manchmal auf der Strecke. Wir sagen: Schluss damit! Denn Stress ist ungesund, beschleunigt den Alterungsprozess und macht in der Regel alles andere als glücklich. Genügend gute Gründe, um der Hektik – zumindest für einen Moment – den Riegel vorzuschieben und den Alltag auszublenden.
Besonders gut geht das mit einem Besuch im Spa. Schon an der Eingangspforte können Sie sämtlichen seelischen Ballast abstreifen und sich darauf freuen, dass es die nächsten Stunden nur um Sie geht. Gestalten Sie diese Zeit daher ganz nach Belieben: In der Sauna oder bei einer Hot-Stone-Anwendung die Muskeln entspannen, bei einer Massage oder im Floating-Becken die Gedanken abschalten oder mit einer Gesichtspackung sowie Mani- und Pediküre etwas für die Schönheit tun. Ganz gleich für welche Anwendungen Sie sich entscheiden: Lassen Sie sich so richtig verwöhnen und versinken Sie im Hier und Jetzt.
Gut entspannen lässt es sich aber natürlich nicht nur im Wellness-Tempel Ihres Vertrauens. Ein sogenanntes „Private Spa“, also einen Wellness-Bereich zu Hause, können Sie ganz leicht selbst zaubern und so eine Menge Geld sparen. Dafür braucht es nämlich nicht zwingend ein durchdesigntes Badezimmer mit Regenbrause und indirekter Beleuchtung oder eine Heimsauna. Schon mit kleinen Kniffen verwandelt sich Ihr Bad in eine Wohlfühloase. Gönnen Sie sich den Luxus, sich die Zeit zu nehmen, alles hübsch herzurichten und sich selbst zu verwöhnen. Sorgen Sie mit Kerzen und Ihrer Lieblingsmusik für eine angenehme Atmosphäre, schalten Sie alle elektronischen Geräte aus, bereiten Sie sich ein leckeres Essen, Getränk oder Dessert zu und dann – frönen Sie dem Genuss, Körper und Seele eine Pause zu geben. Es wird Ihnen guttun!
